空腹を我慢するのはやっぱり辛い

置き換えも上手にやれば、うまくいくのかも。オルビスのプチシェイクは、友人によると腹持ちも良く、長続きしているとのこと。でもなぁ、値段も結構してしまうし、第一空腹を我慢するのはやっぱり辛い。

そこで、プチシェイクの実際の効果や体験談などを調べようと口コミをチェックしてみました。以下は、口コミでポイントと思う部分です。

１食ダイエットはかなりの根性が

・満腹感は、お腹いっぱい！にはならないけど思ったよりたまります。８分目くらい。（10代女性）
・フル−チェみたいに甘くて美味しかったです。腹持ちもゆっくり飲めば結構ありました。（20代）
・飲んだ後は結構おなかふくれるけど、腹持ちは微妙ですね。これを１食にしてのダイエットはかなりの根性がいるのでは？（20代）
・なんか体が冷えがちでおなか回りがミズっぽく力がはいんない感じ。（20代）
・一口飲んでみて、ん？なんか人工的な味・・・？の、飲めない・・・。だめでした・・・。（20代）

これでしのいでます

・お腹がすいたときはこれでしのいでます。（10代）
・豆乳で作ってもかなり美味しいです。（20代）
・牛乳が飲めないのでカスピ海ヨーグルトに混ぜて食べてみたら、ザラザラした口当たりでいまいちだった。（20代）
・これを朝食にしてたんですけど、昼食以降おやつを食べたり運動もしなかったので２キロやせてすぐに元通り〜でした。（20代）
・腹持ちは一食分置き換えられるほど良くないけど、多少は持ちますよ。（10代）

寒い季節は辛い

・ヨーグルトで薄めると、味が甘さ控えめになり腹持ちもよくなっていい感じでした。（10代）
・こんなに甘くてダイエットになるのか？！と疑問に思った。（20代）
・満腹感も得られますが、いかんせん今の季節は寒いのでこれ単品だと辛い。（10代）
・飲み終わった後はおなか一杯です。長くは持たないけど…。（20代）
・数日続けて食べた時は体重の変動があったのでプチダイエットぐらいにはなりそうです。これだけでかなりの体重減量はやはり望めないと思います。（10代）

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